Популярный Способ Медитации Практиковали Китайские Богатые Женщины

Популярный способ медитации практиковали богатые китайские женщины.

Вот как я этому научился, и этот метод существует уже тысячи (если не миллионы) лет! Идея состоит в том, чтобы сидеть неподвижно с закрытыми глазами, сосредоточившись на вдохе и выдохе, когда вы перемещаетесь из одного места или объекта в другой, не двигая своим телом - в основном, как управляемая визуализация, но более сфокусированная, чем просто представление чего-то, происходящего где-то в другом месте... Это помогает мне сосредоточиться, когда слишком много отвлекающих факторов происходит одновременно, так что эта техника работает действительно хорошо :)

Это звучит интересно; поделитесь, пожалуйста, если / когда вы узнаете о каких-либо других методах? Спасибо! И да, я согласен, это очень полезно, особенно в те моменты, когда мы не контролируем свои мысли .. а иногда даже не можем их остановить : D. Мир Аллаху! Амин 😊😁👍🏻❤️✌🙋♂️ 💕☮♥️🎀 # мир ✨#молитвыдлямирских проблем ☝️⚡️^_~ *объятия*...

Нет проблем, дружище ;) Если что-нибудь выяснится, то обязательно дам тебе знать ^-^ Надеюсь, скоро все наладится ❣️ Хорошего дня ♥️

Спасибо, чувак, то же самое и в ответ.. да благословит Аллах нас обоих! Пусть Он сделает все проще для всех, включая нас самих 👾🐶....аминь....хорошего дня и <3 мира ✨ :)))))) xxx Да благословит вас всех Господь! Давайте помолимся За Мировые Проблемы! Аминь! С любовью от Вас, Ребята.....Мир Всем! :-)