Как Научиться Плавать Кролем

Как научиться плавать кролем - это первый вопрос на этой странице. Если у вас есть ребенок, который хочет научиться плавать, есть несколько различных способов, которыми он может сделать это безопасно и эффективно. Мы рекомендуем научиться плавать со своими детьми в бассейне для взрослых или в океане. Прямо здесь, в Swim Center USA, доступно множество отличных уроков плавания для детей всех возрастов.

Плавать кролем - как это работает

Основная идея, лежащая в основе обучения плаванию кролем, довольно проста: научите их двигать руками, как это делал бы обычный человек, перемещаясь вперед с одной стороны поверхности воды на другую. Это поможет им избежать удара о дно при погружении под поверхность воды. Как только они успешно освоят ползание под водой, пришло время добавить немного глубины, научив их снова подниматься над поверхностью, не касаясь дна.

Как упоминалось ранее, мы настоятельно рекомендуем использовать бассейн для взрослых или океан в качестве отправной точки, если это возможно. Многие люди не осознают, насколько на самом деле глубоки бассейны, пока не попробуют повести своих малышей купаться в меньших по размеру помещениях. В целом, взрослым требуется примерно в три раза больше воздуха в секунду, чем младенцам (или малышам ясельного возраста), а это означает, что нашим малышам нужна гораздо более глубокая вода, чтобы иметь возможность нормально дышать. Бассейн для взрослых имеет глубину примерно 10 футов; глубина большинства маленьких бассейнов составляет всего от 5 до 7 футов. Так почему бы не начать с чего-нибудь попроще? Позже вы избавите себя от немалых неприятностей!

Как только вы достаточно освоитесь с основами техники, вам следует подумать о добавлении других навыков, таких как удары ногами, повороты и прыжки. Эти дополнительные приемы могут сделать игру еще более увлекательной для всех участников. Например, в следующий раз вы можете захотеть ввести кикборды, что даст и родителям, и детям новые возможности отрабатывать эти важные удары.

Воспользуйтесь Преимуществами Вашего Местного Бассейна

Если вы живете достаточно близко к местному бассейну, то вы уже знаете, какие удобства и оборудование вы найдете внутри. В большинстве общественных бассейнов есть все, о чем только может мечтать родитель, включая спасателей, раздевалки, душевые, запирающиеся шкафчики, игровые площадки и многое другое. Что еще лучше, в большинстве бассейнов также есть дорожки для кругов, где пловцы могут размяться, прежде чем отправиться в основную зону бассейна. Многие частные клубы также могут предоставлять аналогичные удобства в своих собственных местах. Ознакомьтесь со списком ниже для получения информации о вашем ближайшем учреждении.

Советы по безопасности в бассейне, чтобы избежать несчастных случаев при плавании

В дополнение к осознанию надлежащей безопасности